必要だと知らなかったジムバッグの必需品

Jul 07, 2023

ジェンは、ピラティスとヨガのインストラクター、エアリスト、旅行ブロガーであり、非営利コミュニケーション分野で 5 年の経験があり、10 年以上の執筆、指導、トレーニング、パフォーマンス、世界中のクリエイティブとのコラボレーションの経験があります。 過去 6 年間、彼女のアメリカの本拠地はテキサス州オースティンで、そこでエアリアル ダンス カンパニー、ブルー ラピス ライトと活動し、世界を旅するヨーキプーのシーラと一緒に太陽の光を楽しんでいます。 続きを読む...

トレッドミルに乗っているときに、お気に入りの曲を聴いている間に携帯電話が故障してしまいました。 ジムを出ると、午後 1 時の電話会議のときよりも顔が少し汗ばんでいることに気づきました。 デッドリフトをやっていると、腰が少しおかしくなるくらいになります。

ジムで準備をしておくことで、トレーニング時間を最大限に活用して、努力を最大限に発揮し、トレーニング目標の達成に向けて取り組むことができます。 お気に入りの Spotify プレイリストなしで体力を消耗して脱水症状を感じたり、体が硬すぎてトレーニングが成功しないと感じたりすることは最も避けたいことです。

ワークアウトが成功するかどうかは、ポジティブな考え方、計画、しっかりとした食事、水分補給など、多くの要素に依存します。 必需品をすべてバッグに詰めて、さらにいくつか持っておくと、準備と考え方のレベルが上がります。 長い休暇からワークアウトに戻る場合でも、ベテランのプロでも、これらのアイテムをバッグに入れておきたいと思うでしょう。

折りたたみ式ウォーターボトルNuun Sport ElectrotylesポータブルiPhone充電器ロッキングカラビナピーナッツマッサージボールロングセラバンドフェイスワイプハンドサニタイザー

ジムに行くときに標準のウォーターボトルを覚えておくのはそれほど難しいことではありませんが、おそらくジムバッグに折りたたみ式のウォーターボトルを入れることを考えたことはないでしょう。

一般的なウォーターボトルは空の状態では多くのスペースを占めるため、このハイダウェイの折りたたみ式ウォーターボトルを詰めれば、必要のないときにバッグの中で余分なスペースを占有することなく、サイクリング中に水分補給を確実に行うことができます。

旅行やジムに最適な究極のウォーターボトル。

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水分補給を続けると動きやすくなりますが、電解質を追加すると、ジムでの時間が新たなレベルに達します。 Nuun Sport Electrolyte Drink Tablets には、エネルギーとパフォーマンスを最適化することで知られるマグネシウム、カリウム、カルシウムの 3 つのサプリメントが含まれています。

セッションを開始する前に、折りたたみ式ウォーターボトルに Nuun タブレットを数粒入れると、エネルギーが高まり、ワークアウトが次のレベルに上がります。

これらの風味のあるタブレットで水分補給レベルを高めましょう。

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忙しい仕事の合間にジムのセッションが予定されている場合は、iPhone のバッテリーがすでに低下している可能性があります。 エリプティカルでお気に入りの曲に合わせてジャム演奏を妨げるものがないようにするには、Apple MagSafe バッテリー パックの購入を検討してください。

このポータブル iPhone 充電器は高価ですが、サードパーティ製品によってバッテリーが消耗しないように、Apple 製品と Apple 充電器を組み合わせるのが最善です。 Apple MagSafe バッテリー パックは、外出先でも iPhone に安全なワイヤレス充電を提供し、iPhone 12 ～ iPhone 14 Max と互換性があります。

このバッテリー パックを使用すれば、携帯電話が切れてしまうことはありません。

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カラビナを持っていれば間違いありません。 ジムバッグの側面に携帯用のウォーターボトルを引っ掛けるのに便利な場所を探している場合でも、財布をバッグ​​の内側に安全に通すための便利な場所を探している場合でも、これがあればうれしいでしょう。 ジムのセッションに安全性と実用性の要素を追加します。

ロック式カラビナを提案します。

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ワークアウト前、ワークアウト中、ワークアウト後に使用する場合でも、ピーナッツ マッサージ ボールはジム バッグだけでなく、毎日のバッグや旅行用バッグにも入れておきたい必需品です。 体の炎症に素早く対処するのに最適なトリガーポイントリリースボールです。 ジムだけでなく、たとえ数分しかなくても、毎日のセルフケアにこのツールがあるとうれしいでしょう。